Animal Flow

Qu'est-ce que Animal Flow?

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Animal Flow ^®est un système de mouvements au sol, basé uniquement sur le poids du corps, qui comble les espace entre toutes les autres pratiques physiques.

Il comprend une large gamme d'exercices et de combinaisons de mouvements conçus pour augmenter la mobilité, la flexibilité, la stabilité, la puissance, l'endurance et le développement neuromusculaire. Cette variété de mouvements rend les articulations, les muscles et les tissus conjonctifs plus résilients et réduit le risque de blessure.

Ses six composants (Mobilisation des poignets, Activations, Form Specific Stretches, Traveling Forms, Switches & Transition et Flows) peuvent être assortis de plusieurs façons. Chacun est conçu pour obtenir des résultats spécifiques afin d'améliorer la connexion, la communication et la fonction de l'animal humain.

ANIMAL FLOW® is a trademark of Global Bodyweight Training, LLC, used under license.

Pour un résultat optimal, les cours sont donnés dans nos salles spacieuses par un instructeur expérimenté, nous vous recommandons plusieurs entraînements par semaine.