Interval training

Qu'est ce que l'interval training?

Consultez ici l'horaire complet des cours collectifs

Le cours d’interval donné par nos instructeurs fitness est un entrainement qui consiste à faire des périodes d’exercices intenses associées à des activités plus modérées. En suivant régulièrement ce cours, vous obtiendrez une évolution rapidement visible.

Pour un résultat optimal, les cours sont donnés dans nos salles spacieuses par un instructeur expérimenté, nous vous recommandons plusieurs entraînements par semaine.