Kickboxing
Qu'est-ce que le Kickboxing?
Consultez ici l'horaire complet des cours collectifs
Le Kickboxing est un sport de combat dans lequel on s'entraine avec les pieds mais aussi les poings. Durant ce cours, vous travaillerez avec des mouvements qui sont répétés et pratiqués avec un sac de frappe ou un adversaire. Vous apprendrez les techniques de frappe et les mouvements spécifiques au Kick Boxing. Participer à l'un de ces cours vous permettra de travailler l'entièreté de votre corps mais aussi votre mental, le kickboxing est un excellent moyen de réduire le stress. Vous améliorerez aussi considérablement votre équilibre, souplesse, coordination, cardio, force et agilité.
Pour un résultat optimal, les cours sont donnés dans nos salles spacieuses par un instructeur expérimenté, nous vous recommandons plusieurs entraînements par semaine.
Matériel non fourni. Veuillez apporter votre propre matériel lors du cours.