Self Defense

Qu'est-ce que la Self Defense ?

Consultez ici l'horaire complet des cours collectifs

Le cours de Self Defense est basé sur les arts martiaux d'Asie du sud-est. Durant le cours, vous apprendrez à utiliser les techniques de contre-attaque existantes afin de riposter contre un agresseur. La Self Defense possède une part de psychologie comportementale qui comprend la lecture de la gestuelle de l'opposant avant même l'arrivée de la situation de danger. L'objectif du cours est d'apprendre à mettre hors d'état de nuire votre rival sans pour autant lui laisser de séquelles physiques. Ce cours vous permettra donc d'affûter votre instinct de survie tout en apprenant des techniques de défense non dangereuses pour votre adversaire.

Pour un résultat optimal, les cours sont donnés dans nos salles spacieuses par un instructeur expérimenté, nous vous recommandons plusieurs entraînements par semaine.