Kickboxing
Wat is Kickboxing?
Bekijk hier het volledige lessenrooster
Onze les Kickboxing is een gevechtsportles die vooral de voeten en vuisten gebruikt in een serie van kickboksoefeningen en -bewegingen. In deze les werk je aan je cardiovasculaire en spieruithouding, aan je snelheid en aan je behendigheid. Je oefent deze bewegingen uit met een bokszak of een tegenstander. Door deel te nemen aan één van deze lessen kun je je hele lichaam, maar ook je geest trainen. Kickboksen is een uitstekende manier om stress te verminderen. Je zal ook fors je evenwicht, lenigheid, coördinatie, cardio, kracht en behendigheid verbeteren.
Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.
Het materiaal is niet door Stadium voorzien, breng dus zeker je eigen materiaal mee.