Functional training

Qu'est ce que le Functional training?

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Le Functional training vise à reproduire les mouvements de la vie de tous les jours en les optimisant pour éviter les blessures et développer une silhouette harmonieuse. Les exercices font travailler l’ensemble du corps. Ce type d’entrainement a de très nombreux bienfaits et permet d’améliorer votre force, votre endurance, votre flexibilité et votre coordination.

Pour un résultat optimal, les cours sont donnés dans nos salles spacieuses par un instructeur expérimenté, nous vous recommandons plusieurs entraînements par semaine.

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