Abdos

Le cours d’Abdo propose des exercices de raffermissement localisés au niveau des abdominaux pour les rendre plus fermes et plus forts. Les séances sont spécialement conçues pour obtenir un ventre plat et tonique. Renforcer sa ceinture abdominale permet notamment d’avoir une meilleure posture et d’éviter les maux de dos. Durant le cours encadré par notre instructeur, vous apprendrez à entraîner vos muscles de manière agréable mais surtout correcte.

Pour un encadrement de grande qualité, le cours d'Abdo est donné dans nos salles spacieuses en présence de son professeur expérimenté.

Nous vous recommandons de suivre les cours plusieurs fois par semaine pour obtenir un résultat optimal.