Pilates-core
Qu'est ce que le Pilates core?
Consultez ici l'horaire complet des cours collectifs
Le cours de Pilates core met l’accent sur le renforcement, l’étirement et la stabilisation de la partie centrale de votre corps. Avec ou sans accessoire, vous travaillerez majoritairement le gainage abdominal plus en profondeur.
Pour un encadrement de grande qualité, le cours de Pilates core est donné dans notre salle spacieuse en présence de son professeur expérimenté.
Nous vous recommandons de suivre les cours plusieurs fois par semaine pour obtenir un résultat optimal.