Art of mobility
Qu'est-ce que le Art of mobility?
Consultez ici l'horaire complet des cours collectifs
Durant le cours de Art of Mobility, vous passerez 1h en focalisation sur vous-mêmes. Il vous permettra de procéder à une reconnexion à soi et aux limites de votre propre corps.
Découvrez comment renforcer votre musculature tout en améliorant votre mobilité articulaire et apprenez à rester conscient durant tous vos entrainements. Trouvez l’équilibre entre intensité et souplesse du mouvement.
Travaillez sur votre respiration, assouplissement et renforcement musculaire grâce au cours de Art of Mobility avec son approche ludique et inédite.
Pour un résultat optimal, les cours sont donnés dans nos salles spacieuses par un instructeur expérimenté, nous vous recommandons plusieurs entraînements par semaine.