Pilates-core

Pilates-core is een vorm van Pilates die zich focust op het versterken, stretchen en stabiliseren van je core (rug-, buik- en bilspieren). Dit resulteert in een betere houding en balans. Doe mee met onze Pilates-core om te werken aan lange, slanke spieren en een betere balans tussen lichaam en geest.

Voor het beste resultaat raden wij u aan deze les meerdere keren per week te volgen.