Vinyasa Yoga

Le Vinyasa flow est une pratique de yoga dynamique au rythme de la respiration. Commençant par un échauffement et poursuit par des séquences créatives construites en fonction des besoins de chacun. Diverses postures de yoga sont enchaînées avec fluidité et mettent à l'épreuve la force, la souplesse, l'équilibre et la coordination. C'est une pratique énergisante qui joue avec la gravité, la respiration et les vagues de mouvement, en respectant l'architecture du corps et en encourageant une conscience plus forte de l'expression authentique du corps.

Pour un résultat optimal, les cours sont donnés dans nos salles spacieuses par un instructeur expérimenté, nous vous recommandons plusieurs entraînements par semaine.