Pilates Fusion
Qu'est-ce que le Pilates Fusion?
Consultez ici l'horaire complet des cours collectifs
Le cours de Pilates Fusion est le parfait mélange entre nos cours de yoga et de pilates. Durant ce cours, vous vous essayerez aux exercices de Pilates dits tonifiants qui prépareront votre corps pour des exercices plus axés sur les étirements et la mobilité. Après cette activité, vous terminerez le cours par des poses de Yin Yoga pour finaliser tout en douceur, relacher vos muscles et vous détendre.
Pour un résultat optimal, les cours sont donnés dans nos salles spacieuses par un instructeur expérimenté, nous vous recommandons plusieurs entraînements par semaine.