Pilates Fusion
Wat is Pilates Fusion?
Bekijk hier het volledige lessenrooster
Fusion Pilates is de perfecte mix tussen onze yoga- en pilateslessen. Tijdens deze les probeer je de zogenaamde verstevigende Pilates-oefeningen die je lichaam voorbereiden op meer gerichte stretching en beweeglijkheid. Na deze activiteit eindig je de les met poses van Yin Yoga om geleidelijk af te ronden en je spieren en jezelf te ontspannen.
Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.