Initiation Crosstraining

Doe mee met onze CrossTraining Initiation initiatie tot CrossTraining, om alle basisbewegingen en -oefeningen te leren, zodat je daarna veilig en vol zelfvertrouwen kunt deelnemen aan de reguliere CrossTrainingslessen. Deze uitgebalanceerde introductieles leert je alle benodigde technieken en oefeningen, zowel met gewichten als met je eigen lichaamsgewicht. Je verbetert je kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit, reactietijd én snelheid!

Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.