Zumba Gold®

Wat is Zumba Gold®?

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Le cours de Zumba Gold® est idéal pour les seniors qui recherchent un cours Zumba alternatif recréant les mouvements originaux que l'on aime tant, mais avec une intensité moindre.

Comment ça marche ?

Les cours sont basés sur une chorégraphie Zumba® facile à suivre qui vous permet de développer votre équilibre et votre coordination en réalisant une large gamme de mouvements.

Quels sont les avantages ?

Le cours de Zumba Gold® porte sur tous les éléments de la remise en forme : les exercices cardio-vasculaires, l'entraînement musculaire, la flexibilité et l'équilibre ! Vous viendrez pour faire de l'exercice, vous repartirez revitalisé et en pleine forme.

Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.