Crosstraining

Wat is crosstraining?

Bekijk hier het volledige lessenrooster

Dankzij een unieke combinatie van oefeningen met het eigen lichaamsgewicht en het gebruik van gewichten (zoals box jump, kettlebell swing, burpees, wallball,…), is CrossTraining de meest uitgebalanceerde les voor het snel verbeteren van spierkracht, cardiovasculair uithoudingsvermogen, lenigheid, flexibiliteit en balans. Bereik gegarandeerd snelle resultaten op een veilige en efficiënte manier. Aan beginners vragen we om eerst mee te doen aan onze CrossTraining Fundamentals-les om de basisoefeningen en -technieken onder de knie te krijgen.

Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.

New start

Klaar voor een nieuwe start?

Word vandaag lid en ontvang tot €100 korting bij een nieuw abonnement!

Abonnementen

Dit aanbod is geldig tot en met 30 september 2021. Korting enkel geldig bij een nieuwe inschrijving, niet geldig op studentenabonnementen.