Legs Training

Tijdens Legs Training kan je je benen op effectieve wijze trainen dankzij de focus op het onderlichaam. Tijdens de les voer je verschillende oefeningen uit die specifiek zijn ontworpen om je benen te versterken en spiermassa op te bouwen. Geen enkele spier zal vergeten worden! Tijdens de Legs Training-les train je de quadriceps, hamstrings, bilspieren en kuiten.

Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.