Strength Balance
Wat is Strength Balance?
Bekijk hier het volledige lessenrooster
Strength Balance – Hybride training voor een sterk, stabiel en explosief lichaam
Strength Balance is een unieke groepsles die Powerlifting, Strongman, proprioceptie en plyometrie combineert voor een complete en functionele training. Deze hybride aanpak is ontworpen om kracht, gewrichtsstabiliteit, neuromusculaire coördinatie en explosiviteit te ontwikkelen, terwijl je lichaamsbewustzijn en bewegingscontrole verbetert.
Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, Strength Balance helpt je om:
- Diepe spieren en houding te versterken
- Balans en motorische controle te verbeteren
- Meer kracht en explosiviteit op te bouwen
- Blessures te voorkomen via gerichte proprioceptieve oefeningen
- Je lichaam voor te bereiden op intensieve en gevarieerde inspanningen
Deze les is ideaal voor wie op zoek is naar een functionele, intense en doeltreffende training, gebaseerd op bewezen methodes die passen bij de behoeften van het moderne lichaam. Ontdek hoe Strength Balance jouw prestaties, bewegingen en welzijn kan verbeteren.
Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.