Aqua boxing

De lessen Aqua Boxing zijn ideaal voor als je wil werken aan je cardiovasculaire en spieruithouding, zonder de rug en gewrichten te belasten. Deze toffe les haalt de inspiratie uit vele boksbewegingen en -oefeningen, en gebruikt waterbestendige bokshandschoenen. Het voordeel van sporten in het zwembad is dat je een optimale training krijgt én je werkt aan kwaaltjes zoals rugpijn, problemen met de bloedcirculatie en nog veel meer.

Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.