Kettlebell
Wat is Kettlebell?
Bekijk hier het volledige lessenrooster
Onze Kettlebell-les zal je krachttraining naar een hoger niveau tillen door het gebruik van deze allround fitness tool en al z’n mogelijkheden: zowel langzame en statische oefeningen als snelle en dynamische. De kettlebell (een metalen bal voorzien van een handvat) biedt tal van mogelijkheden om elke grote spiergroep te trainen en je algehele uithoudingsvermogen te verbeteren. Doe mee met onze Kettlebell-les als je op de meest leuke en diverse manier fitter en strakker wil worden!
Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.