Aquagym
Wat is Aquagym?
Bekijk hier het volledige lessenrooster
Bij Aquagym gaan we het zwembad in voor een gebalanceerde workout die je lichaam op verschillende vlakken uitdaagt en de kans op blessures minimaliseert. Bij Stadium Kinetix in Brussel zit je met onze Aquagym goed voor een leuke training in een toffe groepssfeer, met opzwepende aerobicsmuziek en verschillende oefeningen die je in no time weer in vorm brengen.
De voordelen
- Het verbranden van tot wel 600 calorieën per keer.
- Het afslanken van je hele lichaam en het versterken van je spieren.
- Het verlagen van je stressgehalte.
- Blessurepreventie.
- Een uitgebalanceerde training, geschikt voor iedereen.
Algemene info
- Kunnen zwemmen is geen noodzaak om deel te nemen aan de lessen Aquagym.
- Het zwembad is ongeveer 140 cm diep. Opgelet: strakke zwemkledij en badmuts zijn verplicht.
- Het aantal deelnemers per les is beperkt, vergeet dus niet om vooraf te reserveren!
- Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten. Gelieve hiervoor het lessenrooster te raadplegen.