Kickboxing K1

Onze les Kickboxing is een gevechtsportles die vooral de voeten en vuisten gebruikt in een serie van kickboksoefeningen en -bewegingen. In deze les werk je aan je cardiovasculaire en spieruithouding, aan je snelheid en aan je behendigheid. Je oefent deze bewegingen uit met een bokszak of een tegenstander.

Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.